반응형 분류 전체보기83 뼈 잘 붙는 음식에는 어떤 것들이 있을까? 최종보스는? 얼마전에 어머님께서 등산하시다 넘어지셔서 다리에 살짝 금이 가셨는데요. 지금 깁스를 하신 상태라서 빠른 회복을 기원하는 상태입니다. 그래서 이참에 뼈 잘 붙는 음식에 대해서 알아봤는데요. 종합적으로 정리를 해 본 [뼈 잘 붙는 음식] 종합편이니... 갑작스럽게 골절을 당하셨거나 하신 분들은 꼭 참고하시기 바랍니다. 첫번째는 멸치입니다. 칼슘이나 마그네슘이 뼈에 좋은 것은 기본적으로 알고 계실텐데요. 그 중에서도 칼슘이 가장 많이 들어있는 멸치가 뼈의 재생과 신진대사를 도와줍니다. 멸치는 비타민D를 함유하고 있기 때문에 골절 뿐만이 아니라 골다공증 예방에도 좋은데요. 아무래도 식사 때마다 멸치볶음 같은 밑반찬을 드시면 좋겠죠? 두번째는 우유 같은 유제품입니다. 우유, 치즈 등의 유제품에도 칼슘이 많이 들어.. 2020. 10. 10. 청년특별구직지원금 2차 신청 및 지원받는 방법 알려드려요 청년특별구직지원금은 코로나19로 인한 채용 축소·연기, 구직기간 장기화 등 청년층의 어려운 취업여건을 감안하여 특별히 주어지는 긴급지원금인데요. 대상자에게는 청년특별구직지원금 50만원을 1회 지급하고, 본인 희망 시 취업상담과 알선 및 직업훈련 등의 서비스를 제공한다고 합니다. 1차 신청기간은 9월 24일부터 26일까지였고, 2차 신청기간은 10월 12일부터 24일까지인데요. 1차 신청기간의 대상자가 1~2순위 대상자였다고 하면, 2차 신청기간의 대상자는 3순위 해당자 및 1차 신청 기간 중에 신청하지 못한 1~2순위 대상자라고 하네요. 지난 1차 신청기간 때는 이틀간의 기간이었기 때문에 주민번호 생년 끝자리를 기준으로 홀짝제로 신청했다면, 2차 신청기간에는 주민번호 생년 끝자리를 기준으로 요일제로 신청.. 2020. 10. 10. 10월 14일은 와인데이~ 와인 보관법을 알고 계신가요? 10월 14일이 와인데이인 것은 알고 계셨나요? 이렇게 ~데이라는 명칭을 붙인 날이 오면 소비가 급증하기 마련인데 코로나 상황 때문에 어찌될지 모르겠네요. 와인은 그래도 가족이나 연인끼리 마시는 술이니 만큼 코로나의 영향을 덜 받을 것 같기는 하지만, 아무래도 판매량이 예년같지는 않을 것 같네요. 와인데이가 10월 14일로 정해진 이유는 그리스 신화에 나오는 술의 신 디오니소스와 관계가 있다고 하는데요. 전해지는 이야기에 따르면 디오니소스 신의 제례를 지내는 날이 10월 14일이었다고 합니다. 하지만 발렌타인데이나 빼빼로데이처럼 그냥 와인을 팔려는 상술이 만들어낸 날이라는 의견도 많이 있네요. 와인데이 같은 날 마시게 되는 와인이 남으면 어떻게 해야 할까요? 제가 초창기에 읽었던 관련 서적에 따르면 오픈.. 2020. 10. 1. 빌보드 차트 발표일 HOT 100 방탄소년단 위의 사진은 JYJ가 미국 잡지인 빌보드 지(Billboard Magazine)의 표지를 장식한 자랑스러운 장면입니다. 빌보드 지는 미국의 주간지인데요. 아시는 분은 아시겠지만 이 빌보드 지에서 발표하는 순위는 음악 차트 중 세계에서 가장 인정받는 것이라고 할 수 있겠습니다. 1984년에 뉴욕에서 창간된 빌보드지는 1936년 처음으로 차트를 발표해왔고, 여러가지 다양한 산업의 트랜드를 좌우하는 지표 역할을 해왔습니다. 그 중에서 싱글차트인 HOT100, 앨범차트인 빌보드200이 가장 영향력이 있다고 알려져 있는데요. 이 외에도 Digital songs, Radio songs 등약 35가지의 음악 관련 차트가 존재합니다. HOT100의 경우 모든 싱글 앨범을 대상으로 판매량과 방송 횟수를 평가형 빌보드 차.. 2020. 9. 29. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 21 다음 반응형
